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불끈!! 정력 강화 ‘운동’ 운동이라고 해서 뭐 거창할 것도 없다. 평소에 쉽게 할 수 있는 간단한 운동만으로도 정력을 세지게 하는 방법들이 많다. 매일매일 하기 힘들다면 주말을 이용해 아내와 함께 하면 효과는 두 배, 세 배로 커질 것이다. ▲ 비만은 정력 감퇴의 직접적인 원인 중 하나. 점심 식..

1. 조루, 임포텐스를 고치는 항문운동 항상 생활에 쫓기고 있는 현대인들은 스트레스에 의한 정력감퇴 조루, 임포텐스(음위)로 고민하는 사람이 많다. 그런데 이같은 고민을 돈 안들이고 해결할 수 있는 방법이 있으니 바로 항문의 괄약근 운동이다. 아무도 모르게 출퇴근 길에 버스나 지하철 손잡이에..

정력에 좋은 걷기운동 우리나라에서는 정력에 좋다하면 각종 보양식 등 건강식품이 불티나게 팔리고 수백만원을 아끼지 않으며 해외에서까지 구해오는 열성을 보인다. 아마도 정력에 좋다는 건강식품에 기울이는 정성은 우리나라가 세계 으뜸일 것이다. 성 생활은 종족보존의 의미를 넘어 생활에 활..

보행은 최고의 정력제, 정력증강과 노화방지의 묘책 사용하지 않는 근육은 쇠퇴 인간의 근육은 사용하지 않으면 사용하지 않는 만큼 약해집니다. 우리는 이것을 일상생활에서 많이 경험할 수 있습니다. 가령 병으로 오랜 기간 침대에 누워있는 경우 나중에 놀랄 정도로 다리가 약해져 있는 것을 깨닫..

정력증강에 도움이 되는 상식 정력의 원천은 '단백질' 남성의 원기, 즉 정력은 단백질에서 유래된다. 단백질은 일단 섭취되면 남성 호르몬에 의해서 신체 다른 부위의 건강을 위해 먼저 쓰인다. 그러고 난 여분의 단백질이 섹스에 쓰이는 것. 병이 나면 성욕이 감퇴되는 것도 질병 부위에서 더 많은 단..

▲ 14가지 조루(사정지연) 대처법 1. 아라비아 숫자를 헤아려 본다. 2. 전희를 오래 행하고 삽입은 뒤로 미룬다. 3. 페니스에 과도한 마찰자극을 주지 않는 체위(좌위, 여성상위 등)를 시도한다. 4. 섹스 전까지는 가능한 한 자극적인 생각을 하지 않는다. 5. 어려운 암산을 해 본다. 6. 정상위시 발가락을 말..

발기부전 ◇ 발기가 일어나는 생리적 과정 발기가 일어나는 과정은 대뇌에서 시각 , 청각 , 후각 , 상상으로 인한 자극과 같은중추신경계에서 발기 신호가 나타날 수도 있고 , 음경 자체의 자극과 같은 반사신경의자극으로도 나타날 수가 있습니다 . 대뇌에서 발생한 발기를 일으키는 신호는 척추 신경..

야관문 술 담는 법 국 ▶ 부작용없는 야관문 ** 야관문은 콩과에 딸린 여러해살이 풀이다. 우리말로는 비수리라고 하며 한자로는 절엽철소추(截葉鐵掃帚), 야관문(夜關門), 삼엽초(三葉草), 야계초(野鷄草), 반천뢰(半天雷), 폐문초(閉門草), 공모초(公母草), 음양초(陰陽草), 백관문초(白關門草), ..

천연 비아그라 야관문 수년간의 경험으로 야관문 술 담그는 방법을 소개한다 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 인터넷에 보면 600그램에 1만 8천원이나 하는데 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈서 먼지를 씻어낸다 꽃..

1. 비만은 섹스 테크닉의 적이다 뚱뚱하면 체위가 한정된다. 살을 뺄 수 있는 유산소 운동, 그중에서도 허벅지 근육을 키울 수 있는 에어로빅이나 수영, 걷기나 달리기가 좋다. 허벅지 근육이 튼실해야 피스톤 운동도 제대로 할 수 있기 때문. 다양한 체위를 위해서 유연성을 길러주는 요가를 병행할 것..